トマトの栄養と効果的な食べ方は？生食用と加工用では栄養に差がある！
夏が旬のトマト。 どうせ食べるなら、このトマトに含まれる栄養を効果的に体に取り入れたいですよね。 しかもトマトには生食用と加工用と分かれてるんです。 生食用を加工してるわけではないようです。 私も健康に気を使ってるほうな…
食べ物
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宅配食
食宅便の感想！おかずの原材料や添加物まで写真で紹介！
一人暮らしでしっかり栄養がとれる料理を作るのはなかなか大変です。 そこで宅配食というのを考えてみました。 手作りよりは少し割高ですが、他に無駄遣いを抑えればなんとかなると思いまして。 今回は日清医療食品の食…
宅配食
ウェルネスダイニングはまずい？お試しで健康応援気配り宅配食の感想！
一人暮らしでしっかり栄養がとれる料理を作るのはなかなか大変です。 そこで宅配食というのを考えてみました。 手作りよりは少し割高ですが、他に無駄遣いを抑えればなんとかなると思いまして。 ウェルネスダイニングは各メニューの初…
宅配食
ウェルネスダイニングはまずい？お試しで厳選栄養バランス気配り宅配食の感想！
一人暮らしでしっかり栄養がとれる料理を作るのはなかなか大変です。 そこで宅配食というのを考えてみました。 手作りよりは少し割高ですが、他に無駄遣いを抑えればなんとかなると思いまして。 ウェルネスダイニングは各メニューの初…
宅配食
わんまいる宅配弁当お試しセットの感想とメリット・デメリット！
ひとり暮らししてると、家事は全部じぶんでやらないといけないので大変ですよね。 仕事が忙しいと帰りも遅くて、クタクタの状態で料理を作るのもしんどい。 そこで宅配食（宅食）ってどうなんだろう？ と思って、わんまいるの【健幸デ…
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もち麦の炊き方を白米2合・もち麦1合で解説！水加減はコレでOK！
ダイエットや便秘解消に効果が期待できるもち麦。 炊き方が面倒だと思ってませんか？ よく言われているのが、吸水させてから炊かないといけないので、30分～1時間、人によっては3時間も水に浸けてから炊き始める。炊きあがったら1…
暮らしの情報
市役所・郵便局・銀行のGW・お盆・年末年始の休みはいつからいつまで？
引っ越しのタイミングは通常の土日よりも連休の時のほうが動きやすいので、GWやお盆、年末年始に引っ越しを考えてる人もいるでしょう。 私も引っ越しする時はこうした連休を使います。 ただ、確認しておかないといけないのは市役所や…
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もち麦のダイエット効果は食物繊維がカギ！効果的な食べ方もご紹介！
もち麦はダイエットをする人を中心に注目されてますね。 テレビでも取り上げられて、その効果を期待してもち麦を食べる人が増えていますが、実際に効果が出て、2週間で7キロ痩せたという口コミもあれば、痩せなかった人もいるようなの…
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もち麦と押し麦の違いは大きく5つ！米粒麦と白米とも比較してみた
もち麦と押し麦は同じ大麦ですが、なにが違うのか気になったのでまとめました。 この記事では『性質』、『食感』、『精製方法』、『価格』、『栄養成分』の5項目の違いを比較して、もち麦と押し麦の違いと使いやすさや食べやすさから見…
暮らしの情報
ダンボール・雑誌の紐の結び方は簡単！引っ越しの元プロが解説！
廃品回収に出すダンボールの束や雑誌を縛る時、単純に縦に縛って結んで、横に縛って結んでってやっただけでは紐がズレて外れてしまうので、いい結び方ないかなぁって困って検索してませんか？ ありますよ！この記事に(^^) 大手の運…
