焼き海苔の保存方法は密閉がカギ!賞味期限切れたら食べられない?
自分で買ってくるならすぐ消費できる量しか買わないので、余ることはなかなかありませんが、贈り物などでいただくと結構たまってしまって気がついたら賞味期限が切れていたなんてこともありがちですよね。 日常で使う焼き海苔でもおにぎ…
自分で買ってくるならすぐ消費できる量しか買わないので、余ることはなかなかありませんが、贈り物などでいただくと結構たまってしまって気がついたら賞味期限が切れていたなんてこともありがちですよね。 日常で使う焼き海苔でもおにぎ…
焼き海苔は低カロリーで手軽に海藻を食べられるので、私は毎日食べてます。 味のりですと糖質が気になるので、あえて焼き海苔です。 よく世間では、『食物繊維が多くてダイエットや便秘解消にいい』とか『妊娠中の人にオススメ』なんて…
もずくは低カロリーで栄養が豊富なので健康食品として注目されてますね。 旬は4月~7月です。 栄養効果としてはダイエットや便秘解消、がん予防効果に期待できるのが大きな特徴です。 でも、妊娠中の場合は食べ過ぎると赤ちゃんに悪…
わかめはサラダや酢の物、味噌汁などさまざまな料理に使える食材ですよね。 それでいて低カロリーなので、ダイエットにも最適! 味噌汁など日本食によく使われるわかめなので馴染み深いですが、どんな栄養があるのか知ってますか? わ…