『あー、今日は雨かぁ。なにして過ごそうかなぁ』
そう思ってるあなた！ 私と一緒ですね(^^) でも、うらめしそうに雨をながめていてもココロは晴れません。
そこで、雨の日どんな過ごし方をしたらいいのか。10個ほど提案しますのでヒントになれば幸いです。
とことん情報収集
毎日、忙しいとネットサーフィンやってる暇なんてないですよね。
雨の日、何気なくネットサーフィン、ヤフーニュース見てみてください。
結構、興味がもてる話題がありますよ(^^)
まとまった時間があるんですから、いっぱい情報を詰め込みましょう。
スマホのデータ整理
スマホのデータって、整理してますか？
写真やアドレス帳など、たまったデータの整理や不要になったアドレスを削除して整理しちゃいましょう。
また、アドレスの検索の際、入ってるのに検索されないアドレスは読み仮名が検索ワードと違っているので、このタイミングに読み仮名も直してしまいましょう。
スマホの設定も見直して、使いやすくするのもいいですね。設定方法もネットにいくらでもありますから検索して設定してると1時間、2時間なんてあっという間です。
スキルアップのための勉強
『時は金なり』なんて言葉もありますが、なんにもやることないからってぼーっとしてるのはもったいない。
それならスキルアップのために勉強をしてみては？
『休みなのに勉強？』なんて言わずに、トライ！トライ！
今の仕事で自分に足りない部分やさらにレベルアップできる部分の勉強なんていいかもしれません。
もし、今の会社や仕事に満足できてないようであれば、転職のための情報収集をしてもいいのではないですか？
気になる本を読む
普段なかなか本をじっくり読む時間がないという人も多いのではないでしょうか。
5分とか10分読んで、またしばらく読まない期間ができてしまうとストーリーを忘れてしまって面白みが欠けてしまいますよね。
なので、雨の日は外に出る気分になかなかなれないですし、読書をしてゆっくりと過ごしてみては？
ミステリー系、ラブストーリー系、サラリーマン系（半沢直樹みたいな部類）などなど、好きなジャンルや今まで読んだことなかったけど挑戦してみたいジャンルを読んでみるのもいいでしょう。
時間はたっぷりありますから、素敵な読書時間を満喫してみてください。
大掃除をしてみる
雨で外に出られない日は、この機会に掃除してみてもいいのではないでしょうか。
『めんどくさーい！』って思うかもしれませんが、やることなくてただ時間だけが過ぎてしまうより有意義な過ごし方ですよ(^^)
運動にもなってカロリー消費できますから、一石二鳥！
お掃除業者になったつもりで徹底的にやってみると意外とハマるかもしれませんよ。
特に水回り（キッチン、トイレ、お風呂）は普段めどくさくてやってない部分も徹底してやってみてください。
掃除が終わって、キレイになったところを見ると『やってよかった』、『気持ちがスッキリした』ってなるかも(^^)ｂ
料理してみる
普段料理する人もしない人も暇つぶしに料理してみませんか？
自分が好きな料理や作ったことない料理を作って家庭料理のレパートリーを増やすのもいいですね。
忙しくて毎日は作れない人は、この機会に作り置きを覚えるのもいいかもしれません。
ちなみに作り置きの保存は冷凍保存がオススメ！
私の経験ではタッパーに入れて3日くらい冷蔵保存してると腐るまでいかないけど、食べるとお腹を壊すことがあって、冷凍保存してみたらお腹を壊すことがなくなったので冷凍保存をオススメします。
料理初心者の人はいきなり難しいものよりも工程の少ないもの。レシピがわかりやすいものを選んでやってみると失敗は少ないですよ(^^)
雨の日においしいもの作って、食べて元気になりましょう！
筋トレして疲れさせよう
おいしいもの食べたら動きましょう！ということで、筋トレなんていかがでしょうか(^^)
雨の日、家のなかで閉じ込められてるとモンモンとしてきますよね。退屈なのは脳に良くないので、体を動かして刺激を与えましょう。
体を疲れさせるとモンモンもなくなりますよ。むしろ眠くなるかも。
ジムなんて行かなくても家の中で簡単に筋トレはできます。
- スクワット（太もも）
- ランジ（お尻）
- つま先立ちの反復（ふくらはぎ）
- 腕立て伏せ（胸、二の腕）
- 腹筋
- 背筋
上記のメニューであればダンベルなどの道具がなくてもできます。
始める前、ストレッチをしてケガしなように気をつけてくださいね。
ネット配信を見まくる
いまやネット配信も充実してますよね。HuluやGYAO、TVerなど色々あるので自分が興味あるジャンルが見れるものをチョイスして、まったり過ごしてみては？
- Hulu
- U-NEXT
- Amazonプライム
- TSUTAYAディスカス
- dTV
- FODプレミアム
- Netflix
- DAZN
などなど「動画配信」で検索するといろいろ出てきますから、自分に合ったものを選んでみてください。
これらを調べてるだけで1日終わってしまいそうですけど(^^)
ショッピングモールに出かける
雨の日に外に出るのはちょっとめんどくさいですが、ショッピングモールに行けばいろんなお店が集まってるので時間をつぶすにはちょうどいいですよ。
本屋さんで雑誌や小説を立ち読みしたり、最近は椅子とテーブルまで置いてある書店もあるのでゆっくり読むことができます。
気に入った本があれば、それを買ってスタバとかカフェで読んでも楽しいですよ(^^)
服が好きなら、ぷらぷらと洋服を見ながら歩くのもいいのではないでしょうか。
今までやったことなかったファッションもどんな感じになるのか試着してチャレンジしてみては？
一人カラオケ
家に引きこもらないで、カラオケ店で引きこもって歌いまくろー！
一人なら気を遣わずに歌いたい歌を歌えるし、泣きながら歌ったっていいし、ハジケながら歌ってもいいんです！
誰も見てないし、自分さえ楽しければオールOK！それが一人カラオケのいいところ。
歌い疲れたら休憩して、おつまみを注文してまったりして眠くなったら寝ちゃえばいいし。
雨の日、一人で過ごすならカラオケもいいもんですよ(^^) オンチなら練習できるし、新曲の練習もできるし、懐メロ歌って、あの頃の思い出に浸ることも。
まとめ
さてさて、どうでしょうか。 『あ、これで雨の日過ごそう』と思えるものありましたか？
雨の日だからなにもしないのはもったいないです。
無理になにかする必要はありませんが、体が元気なら何かしたほうが次の日もきっと調子よく過ごすことができますよ(^^)
